الكاتبة


جديد امرأة
مع هذه الثورة التكنولوجية في مختلف المجالات بدأت الألعاب الإلكترونية…
0 شخص معجبون بهذا المقال


ابحثي في امرأة

اختاري قسم
اختاري نوع المقال


طريقة عمل عصير التفاح والقرفة
الكاتبة




شاركي قصتك
هذه المشاركة هي من ضمن مشاركات
تفعيل البحث عن العمل



التفاح والقرفة من أشهر المشروبات التي يستخدمها الكثيرون لإنقاص الوزن، ولكن الحقيقة أن لهذا المشروب تأثير أكبر بكثير من فقدان الوزن فقط؛ فالقرفة معروف عنها أنها مصدر للمنغنيز والحديد والكالسيوم وتحتوي على مضادات الأكسدة مما يجعلها المشروب الأمثل لتحسين الدورة الدموية، كما أنها تحسن من آداء الجسم عامةً. والقرفة تعتبر مضادة للبكتريا والفطريات مما يساعد على عملية تنظيف طبيعية للمعدة حين تناولها، وحين تمزج القرفة بالتفاح فإننا نضيف السكر والمعادن كالفسفور والبوتاسيوم للعصير لتكتمل الإحتياجات الأساسية لبدء تناول وجبة إفطار صحية ولذيذة.

مقادير طريقة عمل عصير التفاح والقرفة:

6 أكواب عصير تفاح.

4 ملاعق بودرة قرفة.

6 أعواد قرنفل.

6 أعواد قرفة (للتزيين).

1 قشرة برتقالة متوسطة (للرائحة).

طريقة عمل عصير التفاح والقرفة:

في قدر متوسط الحجم على نار هادئة ضعي عصير التفاح.

أضيفي القرفة والقرنفل وحركي جيداً ثم أتركي عصير التفاح على النار لمدة 5 دقائق.

قومي ببشر قشرة البرتقال وأضيفيها للخليط وقلبي جيداً ثم أتركيه لمدة 5 دقائق أخرى.

إرفعي العصير عن النار وقومي بتصفيته جيداً.

للتقديم، قومي بسكب العصير في أكواب وضعي في كل كوب عود واحد من القرفة للتزيين وإعطاء رائحة وطعم أقوى للقرفة، وقدميه دافيء لأسرتك.




شاركي قصتك
ابدئي بكتابة قصتك، خبراتك أو ما يستحوذ تفكيرك وأفيدي غيرك


هل أعجبك هذا المقال ؟  
 


إضافة تعليق

لإضافة تعليق، يرجي تسجيل الدخول
لست مسجلة في الموقع؟ إنشئي حساب جديد







    0 شخص معجبون بهذا المقال


    0 شخص معجبون بهذا المقال