جديد امرأة
كثير من الأطفال لا يحلو لهم الرسم إلا على الجدار…
0 شخص معجبون بهذا المقال


ابحثي في امرأة

اختاري قسم
اختاري نوع المقال


طريقة عمل مشروب شتوي يقضي على الإكتئاب


شاركي قصتك
هذه المشاركة هي من ضمن مشاركات
تفعيل البحث عن العمل



كما تحدثنا معكِ من قبل، فإن كثير من النساء يصبن بإكتئاب الشتاء، فمع قدوم هذا الموسم تحدث الكثير من التغيرات النفسية وخاصةً لدى المرأة، وللقضاء على هذا الشعور ينصح بتناول الأطعمة التي تساعد في تحسين الحالة المزاجية مثل الشوكولاتة والموز..

اليوم نجمع لكِ هذه المكونات في مشروب شتوي لذيذ يمكن تناوله للقضاء على الإكتئاب..

 

طريقة عمل مشروب شتوي يقضي على الإكتئاب

 

المكونات

– ثمرة موز

– 3 ملاعق صغيرة بودرة كاكاو خام

– نصف ملعقة صغيرة قرفة

– ملعقة كبيرة عسل أبيض

– 3 ملاعق صغيرة زبدة فول سوداني

– ربع فنجان لبن

– كوب زبادي “إختياري”

 

طريقة التحضير

ضعي كل المكونات في الخلاط الكهربائي وإبدئي في مزجها حتى يصبح القوام متوسط ثم قدميه في كاسات لأفراد الأسرة.




شاركي قصتك
ابدئي بكتابة قصتك، خبراتك أو ما يستحوذ تفكيرك وأفيدي غيرك


هل أعجبك هذا المقال ؟  
 


إضافة تعليق

لإضافة تعليق، يرجي تسجيل الدخول
لست مسجلة في الموقع؟ إنشئي حساب جديد